Joe Weider's Bodybuilding Training System, Session 2: Basic Bodybuilding Techniques (1994)

Joe Weider's Bodybuilding Training System, Session 2: Basic Bodybuilding Techniques (1994) en Streaming VF HD

1994Weider Health and Fitness36 Min.PG
Documentary
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Synopsis

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In this introduction to basic bodybuilding, learn about progressive resistance weight-training, sets, reps and split system training, free weights and machines, training techniques, rest and recuperation, and how muscles adapt to exercise. .

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Titre original Joe Weider's Bodybuilding Training System, Session 2: Basic Bodybuilding Techniques
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Réalisateur

Sébastien Lifshitz
Acting

Acteurs

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